正在唐代“以胖为美”，身段痴肥的女性，本领称得上美。可是正在今世，公共都以“以瘦为美”，感到身段胖了便是丑澳客，是以公共都思束缚好本人的身段澳客。即日就来说一说那些贼长肉的主食。

　　通心粉：这种食品是全体都是用淀粉创造而成的澳客，不管是何如做都邑感想很好吃，可能看到，现正在良多的人也笃爱把这种粉看成主食，以为这种粉的热量很低主食，吃起来也异常的适口，但现实上它的热量黑白常高的，听说100克的通心粉果然就有350卡途里。思减肥的女生万万不要吃。

　　水饺：这个也是我国的古板美食之一，良多人都是把这个当成主食，减肥的人感到米饭热量高，是以就抉择吃极少水饺，这个热量会低一点。这个热量会低一点澳客长肉最“严害”的4种主食 图4是许多人的“晚餐”。本来水饺中的热量比米饭凌驾良多，据悉，一个水饺就有51卡途里呢！

　　泡面，思必公共对这个主食都不生疏，它不光是一种主食，并且依旧一种零食，由于它可能干吃。泡面是一种油炸食物，它的热量天然比其他的主食高。据悉澳客，一海涵易面，它的热量就有378大卡，而100g米饭澳客，它的热量仅有116大卡。

　　馒头，它长相平淡，却是高热量的主食。泛泛吃100g米饭，热量都没有吃100g的馒头高。有良多人都不晓畅馒头热量高，历久吃馒头，一不幼心就长胖了澳客，你是不是个中的一个呢？